インスタライブ:STAY HOME週間 5日目

連日、寝る前にヨガを

するようになってから

肩の痛みが楽になっているような

なっていないような…

見よう見まねでも効果ってある?


おはようございます

かぎ針・刺しゅう・アクセサリー

初心者さんのためのお教室主宰

作家・講師のドゥジャンテです




ヨガはできないポーズが

もちろんあるのですが

あっているのかわかない

謎のポーズもあり

結構頭を使ってしまう私です

これって自律神経を休めることに

ならない?・笑




「STAY HOME週間」

どんな風に過ごされていますか?


今日は、5日目です。



私のSTAY HOME週間4日目は

あみものエキスポを見ながら

手を動かしていました!


今日もあみものエキスポ

午後は時間が被っているのですが

インスタライブをします!




またちょっとお久しぶりに

なってしまいました…



今日は、グラニースクエアを編みながら

1つ大きなテーマを決めて

みなさんとおしゃべりを

楽しめたらなぁと思っています


お時間ある方は

あみものエキスポ優先で

ちょこっと覗きにいらしてください!


今回はアーカイブを残さない予定です

今後は検討中


Instagramはこちらから


29日(祝) 13:30ころ〜です


では、STAY HOME週間 5日目

のんびりと1日をお過ごしください


BASECreema

キット・材料

note でレシピ

ご覧いただけます!


#おうち時間 にぜひ

ご活用くださいね♡

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